ZONA KUANTUM NAQS DNA, MEDIA PERPUSTAKAAN DAN PEMBELAJARAN ONLINE

Minggu, 23 Januari 2011

Part 1 : Praktek Senam Bioenergi NAQS ALAM

Sikap Duduk 
di awal latihan dan di akhir latihan.
Kunci Nafas :
Duduk Nafas Pembuka : Nafas 2 Langkah
Gerak Jurus : Nafas 3 Langkah (Segitiga)
Duduk Nafas Penutup : Nafas 4 Langkah
Perhatikan Bentuk Sikap Tangan 
Dan Caranya Menggenggam
SLOW MOTION