Part 1 : Praktek Senam Bioenergi NAQS ALAM

Sikap Duduk 
di awal latihan dan di akhir latihan.
Kunci Nafas :
Duduk Nafas Pembuka : Nafas 2 Langkah
Gerak Jurus : Nafas 3 Langkah (Segitiga)
Duduk Nafas Penutup : Nafas 4 Langkah
Perhatikan Bentuk Sikap Tangan 
Dan Caranya Menggenggam
SLOW MOTION
Part 1 : Praktek Senam Bioenergi NAQS ALAM Part 1 : Praktek Senam Bioenergi NAQS ALAM Reviewed by Edi Sugianto, C.Ht., MNLP on 10.09 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.